克服誘惑並不是摒棄誘惑。你不需要不受到誘惑。
有時候受到誘惑沒有關係。把誘惑放到一邊，繼續自己的道路是可以的
純潔不是你所想的那樣
你不是一個金屬被精煉掉所有其他的化合物。雖然在比較中有著價值，這只是一個比喻。
是的，你放下誘惑。你遠離誘惑。
當你體驗誘惑你忽視它為不重要並專注於你的目標。
隨著你這麼做，誘惑變少。
隨著你訓練自己的頭腦，它變得更加無力。
你的頭腦根據過去的選擇提供推動，隨著你選擇忽視誘惑，你就減少了未來的誘惑。
但是，不要讓這成為目標。
專注於你想要的，而不是你不想要的。
你不需要害怕那些讓你遠離真正目標的衝動。你根本不需要它。
接納與放下。讓它們通過你的頭腦。
接納與放下。讓它們通過你的頭腦。
隨著它們離開對它們微笑。意識到自己的天真。
你對放下的渴望是最終的天真。你，我的孩子是天真的。
僅僅因為把它給予一個渴望是不明智的不代表會讓它變壞。
僅僅因為把它給予一個渴望是不明智的不代表會讓它變壞。
這並不意味著是你的錯覺。並不意味著當你體驗到它你就是有毛病的。
即使是偶爾來自恐懼、痛苦和苦難的黑暗渴望也是天真的。
即使是偶爾來自恐懼、痛苦和苦難的黑暗渴望也是天真的。
對控制的渴望是天真的。對權力的渴望是天真的。
不要因體驗這些東西而譴責自己。
放下它們。接納它們，讓它們離開。
不要吸引它們。不要對抗它們。不要放縱它們。
接納和放縱不一樣
自愛與自我接納並不是屈服於誘惑
錯誤的感知對你的心靈平靜是最大的障礙。
接納和放縱不一樣
自愛與自我接納並不是屈服於誘惑
錯誤的感知對你的心靈平靜是最大的障礙。
是時候放下了。是時候去看到真理了。
你現在這樣就很好。你是一個美麗的光之存有。
你有著一顆美麗的心與無限的愛的能力。
隨著你行走於揚升之路，你就向內在的無限愛之光敞開。
去尋求光是好事，你跟隨光，你離開黑暗。
但是，去明白譴責黑暗並無用處是重要的。
愛與光較少的地方不是你想要去的地方。它們不是你想要逗留的地方，但沒有憎恨較低層次的較高層次。
沒有較高層次會譴責你此刻的所在之地。
旅程需要時間，當你處於穩定的速度它會更容易。
恐懼、憤怒和憎恨讓你精疲力竭。
它們不會幫助你通過長途旅行。它們不是最好的動機。
專注於當你到達下一層次時感受到的喜悅。
專注於當你到達下一層次時感受到的喜悅。
專注於你在每一步感受到的喜悅。
專注於隨著你釋放負擔感受到的輕盈。
專注於好的，把不愉快的和痛苦留下。
專注於你的目標並放下
專注於你的目標並放下