直覺不只以靈光乍現的方式呈現，而且也伴隨熱情、興奮與正當性的感覺出現。
揚升大師從不仰賴外在的建議，只依循直覺行事。
我們本能地知道某人或某情境的能量，即使我們無法準確地指出是什麼事。
我們本能地知道某人或某情境的能量，即使我們無法準確地指出是什麼事。
如果你感覺某些事對你而言進展太快速了，可暫時喊停。
如果你直覺某事情不太對勁，去查看一下。
人們通常告訴我：“我只知道他們在說謊，但我仍然按他們的意思去做。”
選擇去相信你的內在聲音，或是去處理後果。
【識別非批判】
識別力並非對任何人批判。
【識別非批判】
識別力並非對任何人批判。
我想要與一位小偷成為朋友嗎？
我們能尊敬某些人走自己的道路，並能決定我們不希望與他們的能量有所連結。
許多光的工作者每回說“不”的時候，就會感覺自己是批判性的。
通常，治療師與特定療法執行師無法拒絕前來請求幫助的人，他們就會被那些消耗他們自身之光的人沉重的能量淹沒。
所有的能量皆有振動。
一切全在個人的選擇之中，你可以察覺那些在你身邊的人的能量，之後辨識出哪些是你想要在一起生活、一起工作或去提供治療的人。
揚升大師必須是獨立並為自己做決定的，直至我們能察覺與識別出什麼對我們而言是對的之前，我們是無法精煉自身的。
宗教也可成為一個至善、光與靈性的來源。
有數不清通往山頂的路徑，也有許多我們可選擇攀登的山峰。
宗教也可成為一個至善、光與靈性的來源。
有數不清通往山頂的路徑，也有許多我們可選擇攀登的山峰。
在超越所有群峰之處，是日、月、星辰與天堂，那裏才是我們向往的目的地。
耶穌基督說過，“道路只有一條”。
他意指回歸源頭的唯一道路就是經由“基督意識”，意即經由打開你的心，生活在無條件的愛中及接受所有的人類。
基督意識就是道路。
如未生活在基督意識中，我們就無法揚升。
除非心是敞開的，否則在世界上的所有高等智慧與知識皆是無意義的。
成為一位完全揚升的大師，你必須成為完全開悟的佛陀——屬於心智的能量，及成為基督——屬於心的能量。
“愛”與“智慧”是兄弟能量。
如果孩童與成人被允許說出他們的真理，被教導跟隨自己的直覺，且此舉受到尊重時，將不會有戰爭發生。
跟隨內在指引的人們將成為和平、快樂與滿足的人們。
【運用挑戰法則】
我們受到各種來源的資訊與通靈訊息的轟炸，有些人傾向於全部地閱讀或聽從，並完全採信。
【運用挑戰法則】
我們受到各種來源的資訊與通靈訊息的轟炸，有些人傾向於全部地閱讀或聽從，並完全採信。
這將造成極度的困惑。
不是每一個人傳達的訊息都取自於最高源頭，我們可以決定去使用我們的識別力，只採信我們直覺感到是對的部分。
黑暗不只是透過不夠純淨的管道提供謬誤或不正確的訊息，而且它通常以非常奧妙的方式扭曲真理，及想要造成人心的困惑與懷疑。
謹記在心，在凡夫肉身中，沒有人是完全純淨的，出於最善的意圖，在這個世界上，所有的通靈訊息會因我們自身編輯演繹的程式化機制，而或多或少受到扭曲與影響。
不要被某人的觀點影響。
停止去認為某些人“一定知道得比你更多”，或“一定是”的想法。
即使某人稱他們能傳達宇宙源頭、基督耶穌或偉大的大天使訊息，即使他們擁有兩個學位，曾與外星人溝通過，曾寫過成打的書籍，舉辦過工作坊，出現在電視上，如果你直覺地感到他們所說的對你而言不是真確的，將它放掉。
任何光的教師將會說：“如果我所說的訊息與你起了共鳴，就去接受它，它是為你而存在的。如果並未起共鳴，就將它放掉，它就不是為你而存在的。”
如果在數月甚至多年以後，這個訊息與你起了共鳴，屆時對你而言那就是真確的。
沒有人有權利說：“這就是真理。”
因為沒有還在肉身之中的人，具有參透全盤現象的能力。
也可認為所有的通靈訊息管道者所陳述的，自他們的觀點而言可能是正確的。
想像一個巨大的水果盤。從某個角度看去，你只能看見香蕉、蘋果與櫻桃。
從其他方向，你則能看見梅子、水梨與香蕉。
自上方看去，擺在旁邊較小的櫻桃可能會被遮蓋著。
每一個人敘述著他們真實看見的部分，然而尚未有人能擁有參透全盤現象的能力。
有些試圖與人溝通的靈體是會惡作劇或自大吹牛的，他們有許多是已死亡但未進化的靈體。
如果他們沒有良心上的不安或理解，他們可能突然闖入並帶給你誤導或不好的訊息或指引。
如果你不相信仍在世時的叔叔，為何你只因為他已死亡而去相信他？
只要他喜歡，他可以說自己是光的天使或較高的指導靈，你自己可決定是否去察覺與識別那個溝通的能量是否就是。
你的目的是去與光的存在體連結，他是在比你的單子體更高層次上，或至少是與你的較高自我同層次的光體。
如果你所連結的不是這樣的存在體，你最好去聽從自身的較高指引。
在我們這個充滿自由意志的星球上，光明與黑暗是同時存在的。
在我們這個充滿自由意志的星球上，光明與黑暗是同時存在的。
故對於與你溝通的每位光的天使，也有可能是位黑暗天使。
因為每一位與你一起運作的純淨之光指導靈，也有與他相對應的黑暗存在體。
一切由你來決定是否去使用覺察與識別力。
正因為這種地球上二原對立性的存在，掌管我們星球的宇宙法則之一就是“挑戰法則”（Lawof Chanllenge）。
這個法則說明，如果我們去挑戰任何光的存在體或靈體三次，質疑是否是以神名存在，及是否是全然的光，之後他們就必須真實地自我聲明“是的”，或者離去。
【FRANK註：辨別的方式就是直接詢問“你是否來自光”，唯一的答案只有“是”，不會有其他答案，如果不直接回答問題或者試圖去轉移你的問題，那就要當心這個靈體是來誤導你的。不需擔心這樣的詢問會對光之存有不禮貌，反過來，祂們會覺得你是覺醒並且懂得保護自己的人，當你尚未完全能夠判斷對方的振動能量時，這是個適當的方式。】
更高的光的存在體歡迎挑戰，它意謂著我們有意識地盡己所能去識別。
如果你有任何有關你的指引是出自於何處的懷疑時，去說出或默念著：“你是以神之名而存在及屬於全然的光的嗎？”並等待答覆。
如果答案是“是”，再重複兩次質疑，及等待每次的答覆。
我從未有過此種經驗，在有些情形如果答案是“我是”，但仔細聆聽之下，他們悄悄地加上“不是”的答案，最好要求給與肯定或否定的回答。
當你收到了答覆並想要進一步的聯繫溝通時，去詢問他們與你聯繫的目的與意圖。
之後可放鬆及享受與較高頻能量聯繫與溝通的過程，永遠只接受你直覺性地感覺對的事情。
取自《新世紀揚升之光》（黛安娜·庫柏）
取自《新世紀揚升之光》（黛安娜·庫柏）
來自天狼星的FRANK