注意力是你思想、言語與行為的焦點，在第三次元的物質世界中，有一句諺語說：“眼見為憑，你看到的就是你相信的。”
然而智者總是告訴我們：你相信的就是你看到的。
如今原子物理學證明，這些智者與神秘家從古至今告訴我們的是對的，實驗者的思想影響了實驗的結果。
物理學家告訴我們，夸克（假設由三個核粒子組成的粒子組中的任何一個，每個夸克帶有的電荷少於電子的電荷，被認為有可能是所有原子粒的組成部分。）是由集中的思想形成的原子粒，這些現在可以被拍攝下來，當個人不再專注時粒子便會消失。
如果十個人在類似的情境中，每個人有你自己的實相，如今科學支持這個靈性真理。
我最近看到這個法則顯現在我認識的兩個人身上，他們各自都要舉行一場活動，蕾蓓嘉要組織一個相當小型的活動，她一直說：“有非常多的位置要填滿，我希望能賣光所有的票，廣告費太貴了。”
這樣的想法把她的注意力從她希望的結果上轉移開，那個晚上大廳只有半滿。
珍正在籌劃一場相當大型的表演，她很清楚而且正向，充滿熱誠地述說著那件活動，她的注意力從來沒有從“預見一場表演極棒且座無虛席的畫面”動搖過。
唯一讓你無法實踐夢想的是你的懷疑與恐懼，倘若你百分之二十的焦點放在你想要的東西上，你將實踐你百分之二十的夢想；倘若你投注百分百的焦點在你想要的結果上，你將有百分百的結果，注意力法則是精確的。
觀照你把思想放在什麼地方
如果你正在開車，把注意力放在路的前方，否則你可能會撞車，你注意路標因此不會走錯方向，當你把焦點放在開車時，你會安全抵達目的地，或者到達你的人生目的地。
當我們在生命的道路上旅行，我們需要注意宇宙指引我們道路的耳語和暗示。
如果你把注意力放在焦慮或恐懼上，你是在給它能量，然後把它創造出來，讓最糟的情節在腦海中翻騰，或持續地談論你的恐懼，是一種強大的方式把它們吸引到你的生命裡。
我的一位客戶處在極大的焦慮中，因為她一直覺得她的婚姻會破碎，把她的注意力放在她的關係失敗上。
這將會使她無意識的頭腦按照她的計劃來使她的伴侶關係破碎，宇宙當然會藉由丟一個具有挑戰的情境到她的路上來支持這個觀點，她的伴侶也一直拾取她心中恐懼與分離的訊息，而這會導致他退縮，無可避免地使這段關係中止，她實現了她自己的預言。
如果你的大腳趾有一個痛處，你把焦點放在上面，你擔心它，然後翻攪著恐怖的可能性，有很大的可能它會變得更糟；如果你接到一通電話帶來令人興奮的消息，將你的注意力從你的腳趾上轉移，痛苦就會消失了。
正面是比負面更具有力量的指令
把焦點放在正面的情境上，思考與談論正面的情境，當你把注意力放在正面時，你在使你的夢想實踐。
如果你正在寫一本書、畫一幅畫、蓋一間房子，或是投入任何的計劃中，在你腦中保持完美原成果，當你持有這個願景，然後做必須的工作後，成功是確定的，決定你的願景，對它做承諾，做需要的工作，給它充分的注意力，然後你將驚訝你的生命是如此地綻放。
這裡有一些小小的警告，當你種下一粒種子，你有一幅美麗的植物出現在適當時刻的圖像，你為它澆水，照顧它，然而你不會持續地把它挖起來，檢查它是不是好的。
因此，把注意力放在你的願景上，但不要分析過度以致讓它死去。
把焦點放在你想要的，然後你將得到它。
譯者：不詳