我們的喜愛會因靈性修行而有所改變，我們將對一些會使我們改變情緒的物質失去渴望，對電影中的暴力感到排斥，我們所吸引的朋友和愛人也會隨之改變。
天使解釋說，許多改變是因為我們「頻率轉變」的結果。
他們說對他們而言，每個人都有一個可見的頻率，非常類似當我們在示波器中顯現出一輛車的系統，或是在監視器下看見一個人的腦波。
天使說我們的頻率會依我們的思想與情緒做調整，那些擔心、苦惱與執著的人有低的頻率，而那些經常靜心與祈禱的人有較高的頻率。
當我們的頻率向上調高，我們會受到有較高振動的情形、人們、食物與能量的吸引，這也意謂著我們不再受某些曾經令你著迷的朋友與事件的吸引。
圍繞著小我課題，例如：憤怒、暴力、匱乏的心態(相信沒有足夠的一切可以分享)、受害者的心理模式(相信其它人控制你或是為你的不快樂而責怪他人)、競爭、不誠實與嫉妒，這些振動是極為低的。
高度的振動則圍繞著靈性之心的狀態，例如：靜心、祈禱、奉獻、無私的服務、擔任義工、療癒工作、教導、分享與愛的表達。
天使建議我們要避免較低能量的情況，這也是提振我們靈性頻率的一種方法，他們特別指出要避免接觸報紙與傳播媒體中的負面報導。
以下是來自我兩個天使療法個案錄音下來的文字記錄，在當中，天使請我的案主芭芭拉要避免媒體的負面訊息：
朵琳：有個來自你天使的訊息進來。
他們說當你讀到、看到或聽到新聞時，會令你感到沮喪，而且會負向的改變你的能量，與你所想要的背道而馳。
這是天使給你的一個非常強烈的警訊，天使說：「不要認為這無所謂。」
芭芭拉：這有道理。
我聽很多廣播新聞，它們真的令我感到沮喪，所 以我想我會少去聽它們。
在另外一個諮商中，天使解釋說案主米歇爾（Michelle）的低自尊，如何因她在看連續劇與其它劇情片時，所接收到的負面印象與訊息而更加嚴重。
米歇爾：有時我覺得自己像一個令人失望的人或一個失敗者，不只是對自己，也對我的丈夫與女兒。
我是否做錯了什麼？
我非常愛我的家庭，願意為他們做任何事，但當我面對我的丈夫時，〈我想)事情就改變了。
好像缺了某些東西，而我或 是我們如何能把這些找回來？
朵琳：你沒有做錯任何事。
然而，天使顯示給我看在你的周圍有一些媒體的影響，使你的想法受影響，也因此影響你的生活。
你看很多電視嗎？(蜜雪兒確認她的確是如此。〕
看起來你自電視節目吸收到負面能量，而這正影響你的想法與生活。
你能否嘗試關掉電視一星期，然後看看是否有所不同？
米歇爾採取天使的建議，發現在關掉電視的一周內，她腦中不再上演「最糟情況的劇情」。
她不再以連續劇般負向的濾鏡來看待她的生活，因此，她可以看到在她的家庭生活中具有的溫柔之美。
【轉換你的頻率】
天使們來此協助我們以許多方式療癒，從看似平凡世俗到那些似乎是緊急與深度的靈性課題與挑戰。
天使療癒工作之一，是幫助轉換我們的振動頻率到最高與最精微的速率。
他們要我們做頻率的轉換有兩個理由，其一是因為這是「揚升」的過程，我們全都走在發現我們是與神合一的道路上。
當我們真實地了解與活出這知識時，我們便在揚升的狀態。
此知識會深深地影響你與他人的互動。
想像一下，如果你有意識地覺知到和你說話的每一個人，都是你神性自我一個神聖的面向，那你的生活會是如何。
你對每一個人和你自己會感到完整與完全的愛，你會體驗到生命是人間天堂的經驗。
天使要我們提升頻率的第二個理由是因為，我們會比較能適應於轉變中的物質世界。
千禧年的轉變為我們的教育、政府、法律與電訊系統，帶來重大的正向改變，不僅飲食習慣會產生劇烈改變，人們的預期壽命也會明顯增加。
我們的頻率越高，就越容易去適應這些轉變。
我們會直覺地感知到地球即將來臨的轉變，就如同動物可預知地震與風暴一般。
我們高頻率的身體能進行超時空移動（teletransport）去物質化(dematerialize)，且更能承受一些事件，而這些事件有可能使我們密度較高、較低頻的身體受到創傷。
較高頻振動的心智，將能夠顯化出任何所需的食物或其它所需。
所以，天使透過給予轉變你頻率的能量與指引，協助你適應在轉變中的世界，透過給予你徵兆、訊息、神聖指引與適時介入，天使協助你的生命和身體，幫助你保持心靈的寧靜。
畢竟，和平、寧靜是我們在生命中主要的目標之一，天使在此協助我們達到此目的。
我們的天使歡唱著，尤其當他們看到我們感到和平與快樂時更是如此。
摘自《召喚天使》第一章
作者：朵琳.芙秋