在物質身體的層面上，你們是處於第三維度（但也不總是），因為你們仍要給身體提供它需要的食物。
然而你們身體的振動頻率正提升得越來越高。
你們行進在一個近似於四維的維度中，但這還不是前往五維所必經的那個維度。
你們之中很多人已經時不時地處於五維之中了。
我們現在要談談那些使你們苦惱的情緒問題。
你們還不能恰當地管理自己的情緒中心。
當然，有些人管理得比其他人好一些。
我們非常希望你們能了解是什麼引起了那些情緒波動，從而能夠獲得覺知並對這些情緒下功夫。
因為你們是人，所以你們的情緒變化可能是來自於情感關係、職場關係、恐懼感或與此不相干的一些事物。
總之，如果那是由某一人類問題造成的，那你們應該努力正視它並對其做些功課。
怎樣做功課呢？
一旦你們弄清了那情緒來自何處，就只需將意念集中於自己的情緒脈輪（指太陽神經輪——譯註），向它發送愛並讓自己放鬆下來。
你們可以向光之兄弟請求幫助，但首先一定要讓自己放鬆下來，要盡可能地放下這些情緒狀態。
在目前這個時期，一件微不足道的小事都可能引起令人非常難受、非常不快的情緒，因為你們不斷地處於這些情緒狀態中而自己又意識不到。
正如我們剛才所說的，有些情緒是源自於人類的行為態度（也許是情感方面的，也許是別的），但還有比這重大得多的原因，那也是你們全都在地球上真切、完全地體驗到的，這就是你們存在狀態的徹底轉變（不過轉變的程度因人而異）。
這轉變首先發生在你們的各個靈細體中。
你們靈細體的能量發生了巨大變化！
漸漸地，這轉變會在你們的物質身體中發生。
這個物質身體也是一個能量體，只不過如你們所知，它的振動頻率較低。
在你們的靈細體和物質身體中所發生的一切，必將把你們帶向轉化，使你們為那非常重要的新的進化階段做好準備。
不過，當你們無法知曉自己的情緒來自何處時，就應該聽之任之。
要讓所有這些情緒、所有這些能量進入你們、穿過你們、甚至干擾你們。
再說一遍，你們唯一能做的就是集中意念，盡可能地放鬆並聽之任之，因為在那個層面上你們無法改變什麼。
事物要各就其位。
別忘了你們之所是要在各個層面上獲得徹底的重生，無論是在肉體層面上還是在靈細體層面上。
甚至在靈魂層面上也會有轉變發生，因為祂也在吸納來自源頭的一種能量，而那個能量會使祂不必非經過物質的體驗也能獲得進步與進化。
總之你們正處於巨大的轉化當中，而你們要接受它、迎接它，要放下所有痛苦或情緒，不要讓它們顯現出來，否則你們受到的干擾會更大。
走向新生的人類所遇到的情況，就像一個（剛）來到這世上的孩子所遇到的情況一樣。
來到物質密度中的孩子要經受許多振動變化，所以各種體驗對他來說都非常困難。
孩子在誕生時會哭。
他有許多理由哭，因為他知道等待著自己的都是什麼，他對於自己的人生計劃以及自己在再次離去前將要經歷的一切還有意識。
和孩子不同的是，你們沒有這個意識。
你們道路上的某些部分被照得很亮，你們（在那裡）感覺非常好。
隨後你們經過的是沒有光的路段，這時你們感覺情緒非常脆弱。
然後你們繼續前行，在通往轉化的道路上再次遇到一個個光明的路段和一個個陰暗的角落。
（不過）陰暗的角落將會越來越少。
總之你們應該接受這些情緒波動。
你們一定要能夠吸納它們，要不斷地對自己說：
“這些波動是來自於我的存在狀態的轉化，而這個轉化將使我能夠獲得一種新的意識，使我在振動上得到提升並使我真正發生改變。”星光界也在對人們產生越來越大的影響。
你們都是高度敏感的存有，甚至是“管道”（就像我們現在這位靈媒一樣），因此你們會（比其他人）更多地感受到這些振動上的變化和情緒的波動。
從某種意義上說這樣很好，但從另一種意義上說，你們在日常生活中會感到更加難以應付。
當你們覺得自己的狀態起伏特別大、相當不穩定時，也可以召喚你們所是的神性存有的光與愛，讓祂通過你們的靈魂來減輕那把你們帶向轉化的情緒負荷。
一定要意識到這一切，因為這個意識會幫助你們更好地處理各種（情緒）狀態。
這些（情緒）狀態有點特殊，目前難以處理。
有些事情本來不怎麼重要，但是由於你們正經歷轉變，所以它們會顯得異常嚴重。
因此我們要再說一遍：我們建議你們聽之任之，盡可能地放手。
每當你們感覺失去了平衡、處於不和諧狀態時，就集中意念，召喚內在的光與愛，讓它們完全充滿你們的靈細體和物質身體，直到細胞的最深處。
當然，你們的細胞也在改變。
因為你們在情緒層面所感覺到的也會反映在你們所有的細胞上，反映在你們自身之中所有稠密的東西上。
你們的細胞在逐漸轉化，它們吸納的光比原來多得多。你們身上一切物質的東西都在變輕，以便進入那個更高的維度。
然而你們看不到這些。
你們意識不到自己在經歷什麼，只注意到了這場轉變、這次重生中那令人不快的一面。
盡量去意識到你們發生了多大的改變吧，盡量去意識到你們一、兩年前的行為態度是怎樣的吧！
由於你們看不到自己整體的存在狀態，所以你們的目光就局限在了眼前經歷的情緒難題上。
漸漸地，需要處理的情緒會減少，因為轉化將會完成。
所有人的轉化也都將完成。
有些人會很好地應對這場轉變，另一些振動頻率實在太低的人則無法做到這一點，而這會在他們身上引起憤怒、暴力。
在你們世界上發生的一切也是由這場轉變、這次重生造成的。
當然，你們會以為該由人來對發生在這個世界上的事負責，會以為是他們在發火、在宣戰。
但如果你們將意識稍稍提升到人類之上，你們就能明白人們普遍地在其日常生活中經受、體驗著這些轉化，有人吸納得很好，有人則吸納得不那麼好。
一切都將改變。
你們的身體將會改變，你們的意識將會改變，你們對自己和對周圍所有人的愛將會改變，但這改變會慢慢進行。
訊息提供：光之兄弟群體
傳導：Monique Mathieu
廬影譯自其法文網站“從天到地”