你們之中的一些人有時會感覺到寒冷。
吸納非常強大的、深度轉化的能量時，會產生這種強烈的寒冷感。
要想不產生這種內在的寒冷感，你們就得擺脫那些舊的能量。
怎樣擺脫呢？
仍然是要通過放手，不過多地處於內在的憤怒之中（內在的憤怒有時是難以覺察的），不過多地擔心自己的生活經歷、自己身邊的人，盡量處於最積極、正面的狀態，以便能毫無困難地吸納那些神奇美妙的轉化能量。
此外還需要去做的，就是把你們吸納的這些強大能量再釋放出去，也就是說把它們再給予地球、給予你們的人類兄弟、給予一切生靈。
但願治療師們能在其周圍的人有需要時，盡量用這種方法使他們受益。
要經常接觸大地，以平衡你們自身的能量與你們接收到的那些非常強大的能量。
要意識到你們所吸納的一切並予以接受。
對你們來說，接受這些變化並不總是件容易的事。
你們是如此地習慣於你們所了解的自己，以致不願走向未知的事物——那對於你們自身、對於你們的行為態度、對於你們的感覺、甚至對於你們的進化來說，都是個未知數！
如果你們想真正地吸納這些能量而又不產生內在的衝突，就要盡量地始終從積極的方面去看待生活，無論你們遇到什麼。
不要做生活的“抱怨者”，幸福、快樂就好，不管經歷什麼都處於歡樂之中！
做抱怨者會不斷地滋養怨忿、不平的能量！
有時人們意識不到他們在抱怨，以為那只是在談論自己遇到的問題。
然而談論一個低層次的問題，這就是在抱怨！
你們會以這樣或那樣的方式抱怨一切，因此你們得當心了，要努力地以另一種眼光來看待生活，不斷地為源頭送給你們的所有禮物、所有恩典而表示感謝。
不要只看到你們自身之中、你們周圍和你們親人身上不好的地方，要盡量看到所有好的、積極的、能提升你們和他們的那一切。
這是你們要逐漸學會的一種不同的運作方式。
我們知道你們將能夠掌握這樣一種新的運作方式、思考方式、愛的方式、奉獻方式。
不要再把能量提供給你們自身之中和你們周圍的低級事物。
當我們提到你們周圍的低級事物時，我們想說的是，假如在你們周圍有一些“抱怨者”而你們進入到他們的能量之中的話，那你們就給予他們的存在狀態提供了能量，而不是在幫助他們。
當你們感到不堪重負時，當你們處於情緒或情感的困境中時，就把這個包袱送給源頭吧。
把它交到祂的手上，告訴祂它對你們來說太沉重了，並請求祂幫助你們。
只有當你們缺乏信心時——對自己缺乏信心，也對光之層面給你們的幫助缺乏信心，那個包袱才會變得沉重。
當你們對自己沒有足夠的愛和尊重時，那個包袱也會變得沉重。
當你們不相信生活現在和將來會送給你們種種禮物時，也是如此。
其實，你們有時只是沒看出那些禮物罷了！
我們能夠理解人們遇到的困難，然而今天在你們看來困難的事，到明天或後天就將不再困難了，因為你們那時將會知曉，將會放手，將會透過這些困難而獲得進化。
訊息提供：光之兄弟群體
傳導：Monique Mathieu
廬影譯自其法文網站“從天到地”