這是因為，你在用某種「事情應該如何進行」的特定期待來看待這個過程——根據你也許懷有的任何信念。
在這個過程中沒有錯誤，因為它只是反映了你在第三維度的能量中如何學著生活罷了。
你們期待進化上的改變以某些熟悉的方式顯現，但請記住，人類的意識被局限於已知的事物之中。
請對未知的事物敞開，因為改變會，也將會以無法預料的方式顯化。
要知道，強有力的新能量正靜靜的傾瀉進來，每一個人都可以得到，但並不都會以你所期待的方式顯化。
大部分被你們視之為混亂的事件，實際上正是對舊能量的淨化和清理。
在一天之中，花點時間休息是非常重要的，因為整合這些強有力的新能量常常讓人們感到非常的疲倦。
即便是忙於工作/家庭上的事務，諸如簡單的「關上房門，休息幾分鐘」之類的片刻小歇——以感受「我是」，也是很重要的。
如果可能，小小的午睡一下會更好。
這個整合的過程不會在一夜之間完成，的確是一個過程。
要有耐心，親愛的一們，只是因為你和這個世界還沒有成為你所期待的樣子，就認為你們所做的事情毫無意義——放掉這個想法吧。
不去抗拒是很重要的，因為整合的過程需要耗費大量的能量，只把很少的能量留給你們習慣的活躍的生活方式。
堅持繼續行動、行動、行動的舊習慣——儘管他需要更多的休息——的人，不久將發現自己的能量枯竭掉。
花點時間停下來休息，並不是表面上的無所事事，而是一種整合到釋放/整合過程中的行動。
你們已經被編程去相信，忙碌等價於成效和成功的生活。
學校和父母都在教導你們，賦閒無事是一種懶惰，是一件壞事，但同其它許多信念一樣，這也僅僅是代代相傳的一個觀念而已。
在很多前世生活中，這是真的，因而許多人仍然攜帶著這樣生活的細胞記憶，那時，如果他們不耕種、不收割，或者不為某些人進行長時間的、乏味的工作，就沒有飯吃。
這並不意味著每一天的每一時刻都是一種掙扎。
要知道，歡樂和有趣的能量是最接近神聖能量的。
你們正發現，你們從前認為是真理的許多信念，漸漸的從細胞記憶中消退了。
你們正開始理解，你們不僅僅是一個物質身體，而是處於改變覺知狀態之中的意識，這個意識為了學習的目的，選擇在一個物質身體中體驗這個物質世界。
對於那些認為自己出生為錯誤的性別、錯誤的膚色的人們來說，這一點就是掙扎的根源。
生生世世累積下來的「作為某一種性別」的細胞記憶，會掌管一個人的意識狀態，這跟身體（是什麼性別）沒什麼關係。
因為這些親愛的一們不理解更大的畫面，他們認定自己的身體出了某種差錯，因而想要通過「變成他們強烈共振的性別」而改變這一點。
性別選擇是一個出生前的決定，由每一個靈魂自己所選擇，以便為了創造完整和平衡，去整合必要的男性或女性能量。
試著不要把你的旅程與其他人進行評斷和比較，而是密切的檢查個人經歷、或是這個世界中你尚無法理解的一切，以便找到隱藏的功課——等待被發現的智慧的珍珠。
每個人的旅程都是獨一無二的，基於前世生活的經歷。
越來越多的，每時每刻的，當你開始與新的、更高的光共振的時候，你也將開始看到、聽到更高維度的能量。
當這件事發生的時候，不要害怕，而是信任這個過程，因為改變正在發生，沒有什麼事情會維持原樣。
沒什麼可怕的。
那些牢牢抓住已經終結了的舊事物的人，將會發現自己抓住的是一個正在消融的世界中的空氣而已。
我們希望談談感恩，它是平衡之愛的另一面。
感恩在它最純淨的意義中，是對「我擁有」的承認，不僅僅是因為接受了「一般認為的好處」而說「謝謝」。
在這個更深層的靈性意義上，感恩承認，每一個似乎來自於外在的好處，實際上都是那永遠存在的完整性和圓滿性的顯化。
因為與源頭合一，感恩可以輕鬆的從一個人固有的完整和豐盛的意識中流出。
未表達出來的感恩，可以說堵塞住了這股流動，因為愛和感恩彼此互相平衡。
想想一枚硬幣——愛是一面，感恩是另一面。
開始在生命中的每一個領域練習感恩吧，為了你所擁有的，也為了你認為你在物質上、情感上、精神上和靈性上尚未擁有的事物。
因為，匱乏的體驗是進入一個人信念體系的重要窗口。
永遠記住，你所選擇的痛苦功課對於你尋求的成長和進化是必要的。
你們正開始理解自己是創造者，你們的話語和想法都會成型並顯化。
表達感恩的行為有助於重新訓練匱乏的細胞記憶進入「我擁有、我是豐盛的，因為與源頭合一而被無限的祝福著」。
每一天都活出這種覺知，可以讓你體驗到愛的能量，幫助你更深的理解你的功課。
因為感恩是愛的一個面向，它必須與愛的其它面向一起被整合，最終變成你的意識狀態，完全的整合併顯化為無條件的愛。
用簡單的方式練習感恩不需要莊嚴的聲明，僅僅是覺知到「我擁有，因為我所是」。
當你開車上班的時候，感恩鋪好的路面，感恩路口的紅燈。
當你購物的時候，感恩你能夠輕鬆的得到你所需要的物品。
感恩可以在所有的層面上被練習。
物質層面上，它可以是放下那些你不再需要或使用（不是垃圾）的東西，那是在告訴你的細胞：「我很感恩有足夠多的東西可以分」。
情感層面上，為哭泣的人提供一個肩膀是承認「感恩（曾經的）功課帶給我更寬闊的肩膀」。
精神層面上，給予那些尋求者以話語、信息和智力指引，是在說：「我已經在那了，我可以告訴他們我是怎麼做到的。我很感恩有能力去幫助別人。我擁有智慧。」
懷著愛捐獻出去的即使一分錢，也攜帶著強大的能量，因為靈魂不了解物質的貨幣價值，而只認識其意圖。
為你已經進化到能夠認出接觸到的每個人的神聖本質而表達感恩吧。
為他人的微笑、一隻鳥的歌唱、或一本好書而感恩，不久你將意識到，每一個普通日子的每一個時刻，都具有無窮的機會可以表達感恩。
這是一趟旅程，這就是你所尋求的，這就是你在這裡的原因。
你在地球上的時間是一項特權，請充分利用它吧。
我們是大角星人群體。