我們正處在一個新時代之中--一個曙光鳴放時期，喚醒我們在這一個星球上從未見過的一種精神進化。
提供給我們的這個振動能量是聖潔的光芒，它有著驚人的療癒能力，通過這些變化來支持我們。
我們正在學習如何處理，理解並觸及它們的秘密。
下面有11個方式，你可以有意識地提高你的振動來達到這些更高的能量。
1、擁有自己的個人靈魂主題。
當你能夠看到藍圖、記取教訓與同步性，這是一個人在地球上的生命，你的靈魂課題將會穿過它。
如果你不肯面對它們，它們動輒會在你的生活中刺痛你。
你的課題有可能是同情、慈善、理解、指導、人際關係等等的挑戰，直到你釋放抵抗，從新面對自己恐懼的距離。
你會發現，一旦你面對它們，它們與你的恐懼相比，似乎變得微乎其微。
2、寬恕、放手、並學習如何活在當下。
隨著我們年齡的增長，我們有很多事要處理。
我們了解從「課題」的事物來學習並繼續前進，而不附加自己消極的情緒或判斷。
要知道，你在伸手幫助他人達到療癒的目的。
3、記住你每天都生活在這個星球上，你是一個靈魂；你是光，住在一個生命體內；你是一個奇蹟！
你在愛中創造。
你可以在任何時間裡為自己充滿神聖的能量。
你的靈魂很希望你記住這一點，無論你走到哪裡，你是純粹能量的一切。
整個宇宙充滿了純潔美麗的光芒，也充滿了能量。它發送出愛給每一個生命的存在，它讓你知道愛永遠圍繞著你。
4、練習冥想來打開你的脈輪中心！
冥想讓你充滿光，讓你感覺身體、心理和情緒的能力。
療癒之光的振動能量是通過練習（實踐）而創造。
這股傳遞的能量波，能幫助靈魂溝通，提高直覺，並透過接觸或接近醫治身體的能量。
5、看到你周圍能量場的神奇現象。
山脈、 沙灘、寬闊的水域是一個驚人的方式，來幫助你的眼睛適應、看到能量場。
能量到處都存在，而在地球上某些地區的能量振動在神奇的水平上。
它可以被大多數人從很遠的距離看見。
東西會『發光』實際上是他們具備靈眼。
這就是那些超越光、描述天堂的靈魂。
6、尋找一切事物的美感。
請注意，你可能從未見過這些東西 - 自然界之美，在人們藝術、物體、天空的顏色、一輪圓月，欣賞事物、人們的創造、激勵、改造能幫助我們療癒。
你將開始看到周圍的人，地點和事物豐富多彩的能量光環。
走出自己之外去真正看到美。
我們的造物主，提供了任何時候我們感到失落或孤獨需要的希望和靈感。
你能看到更大的畫面，凡事都有一個光環。
7、記得要探索、發問與好奇心。
看著永恆靈魂的生活冒險。
我以前來過這裡，我可能再次在這裡學習、成長、旅遊並與這些經歷產生共鳴！
擁有熱情的生命是你來這裡生活的目的，你來完成它。
接受其他種族、宗教、文化、熱愛人類，並接受自己的進化和提升。
8、知道你在任何時候都得到精神援助。
你和你的精神指導之間的連接，包含療癒指導、揚升大師和天使的工作。
祂們的精神意識非常活躍，這些存有幫助我們這些選擇住在這裡生活的我們。
他們的愛、引導和保護就像是宇宙說著：「我是你的靠山！」
9、保護你個人的能量場。
設置邊界，學習蛻變和渠道能量。
設置你周圍的能量場，轉移和驅散消極能量。
了解如何提高和改變頻率的療癒和直覺。
當你知道了方法，你可以閱讀別人的能量，在人與人之間微妙的情況下，當一個和事佬。
10、通過積極的行動照顧好自己的身體、思想和靈魂。
適當的營養、運動、健康的思想，還有在你周圍的支持系統。
所有這些事情都有助於你保持接地，並幫你保持渠道明確開啟與接收。
那些充滿了抗氧化劑的超級食物、天然維生素和礦物質，給身體一個巨大的防禦系統 ─ 在所有存在於我們世界的化學品和污染物。
它們幫助並保護你免受衰老、記憶力減退、抑鬱和焦慮。
你的身體總是會回應你要吃得好、鍛煉身體和冥想來當作日常儀式並保持清晰度。
11、相信奇蹟！
看不見的力量，為我們帶來光，療癒和無盡的愛可以創造並體現你的現實。
它克服並超越你的所有。
它帶走了恐懼也帶來勇氣。
了解任何事與每件事都是可能的，因為純粹的愛的能量創造一切。
改變正在發生，它將繼續發展這個星球進入一個新的時代，而我們才剛剛開始想像。
http://www.ashtarcommandcrew.net/profiles/blogs/11-ways-to-raise-your-vibration-to-a-higher-frequency#at_
翻譯：黎飛翔
作者簡介 朱迪·林奇Judi Lynch是一個靈媒，精神顧問，治療能量管道，作家和老師。
她是水晶癒合基金公司，一家非營利性慈善機構的創始人之一。
她的著作『Friends with Lights'，是一個真實的故事』在亞馬遜書店銷售。