目前你們有不同的睡眠狀態。
有些時候睡眠非常短暫，其間會發生很重要的事情，比如你們會接受教導。
一個夜晚你們可能做了大量功課，同時感覺自己根本沒睡。
如果在這樣的 『無眠』之夜後，你們早晨醒來時不感到疲倦，那就表明你們是接受了教導，表明在短暫的意識喪失期間你們經歷了非凡的事情。
地球上的時間與你們睡眠中前往的地方不具有相同的實相。
地球上的一個小時，可能相當於用星光體（或者說靈體）在物質之外的其他生命層面上體驗好幾年。
也有些時候你們可能會需要大量睡眠。
那時是你們的物質身體要求這樣。
得讓你們的物質身體處於最深度的睡眠中，才能做另外一種功課。
要知道在夜裡，在你們睡著或沒睡著時，有一種你們叫作『昏沉』的半睡狀態。
現在這種狀態比以往任何時候出現得都多。
這種時候你們也許只睡五分鐘。
但正如我們給你們解釋過的那樣，在五分鐘裡可以完成巨大的工作。
你們從不會有一個晚上徹底無眠，只不過你們也許沒意識到自己睡著了。
你們想像不到自己在身體休息時都會幹些什麼。
你們將越來越多地感覺到身體中發生的怪事。
你們之中有些人已經體驗和感覺到了輕微的眩暈，有時非常疲憊，有時情緒中心有點紊亂，淚水很容易就流了出來。
你們還會有很多其它症狀，比如有時會頭疼，但很快又好了，也有時會脖子疼或者身體上出現許多別的表現。
這一切都是因為那最終的轉變就快到來了。
所以你們如果深感疲倦，如果血壓忽高忽低，如果身體上出現了會讓醫生定性為『較重病症』（如紅血球缺失）的狀況，不要為此而擔心。
這一切都是你們身體轉化的一部分。
當然，所有這些症狀也可能是由於肉體問題或失調造成的，但我們所說的並不是那些病症。
我們所說的，是與肉體、人性意識及你們的全部（存在體）正經歷的這場巨大轉化相關的症狀。
訊息提供：光之兄弟群體
傳導：Monique Mathieu
廬影譯自其法文網站“從天到地”