內容
1. 揚升簡介( 薩南達)
2.傳導者前言(埃里克·克萊因)
3.作者前言(薩南達)
4.第一課：揚升簡介(薩南達)
5.第二課：阿斯塔指揮部(阿斯塔)
6.第三課：切斷纏累的繩索(薩南達及天使長米迦勒)
7.第四課：服務(聖哲曼)
8.第五課：癒合和情感的身體(薩南達)
9.第六課：最後說明(阿斯塔及薩南達)
10.任務狀態(阿斯塔及薩南達)
11.任務更新(阿斯塔及薩南達)
1. 揚升簡介( 薩南達)
2.傳導者前言(埃里克·克萊因)
3.作者前言(薩南達)
4.第一課：揚升簡介(薩南達)
5.第二課：阿斯塔指揮部(阿斯塔)
6.第三課：切斷纏累的繩索(薩南達及天使長米迦勒)
7.第四課：服務(聖哲曼)
8.第五課：癒合和情感的身體(薩南達)
9.第六課：最後說明(阿斯塔及薩南達)
10.任務狀態(阿斯塔及薩南達)
11.任務更新(阿斯塔及薩南達)
－薩南達－
你好！很高興再次見到你們，你們看來是如此明亮。我能看出，你們都參與進來了，你們正經歷著蛻變和轉化。
我們很高興看到你們所有人都在你們的道路上如此真誠，在你們的心中如此開放。
我們會盡最大的努力，不會讓你們失望，知道你們在冥想中所作的一切努力，開放自己的心以求得到回報。
所以請放鬆自己，令自己感到舒適和享受。
讓自己在今晚輕輕鬆松，不太輕浮，也不太嚴肅。別忘了偶爾作深呼吸。
今晚，我們將談論有關釋放及切斷纏累，放下包袱，或任何你所稱呼的。
我喜歡＂切斷繩子＂這個詞，你們都在某種程度上，踏上了這次旅程。
我相信你們大多數人，都是非常真誠地尋求實現揚升。
今晚，我和其他人將協助你釋放那些把你牽制在第三次元現實裡的包袱。
你需要唯一的努力，就是簡單地放鬆，並允許自己放鬆一點點日常生活裡所抓住的事情。
讓你們能在今晚的這時刻，看看會帶給你們什麼。
你們所有人都正在沉浸在你所說的生活經歷中。事實上，你已經被困在許多個生世的生活體驗裡，但目前這一世是最受到關注的。
在你的生活中，圍繞著你的是許多身體上，情緒上和精神上的體驗。
這些都是你的附屬物或連接。
你都與你的生活、你的活動、你的情緒創傷，以及你自己的各個不同部分連結著。
可以說，你的外在世界生活，實際上是反映著你的內心世界、你的信仰體系和你的感受。
所以，當你坐在這裡，你生活中包圍著你的，其實都是你對自己感覺的投影。
如果你感覺到對自己有愛，你很可能會體驗到一個充滿愛的生活。
如果你感到內疚或恐懼，那麼你很可能會吸引較差的生活體驗進來。
但我今晚在這裡告訴你：不要擔心，不要擔心這些經歷的本質。
不論它只是你的感覺，或正是你所經歷的，這一切都將要被轉化。
你將能以溫和而輕鬆的方式，將你的附屬物釋放到第三次元現實中。
在這裡我們將會有很多工作做。
在大多數情況下，我們提供這特定的課程，讓你可以逐步提升，這樣你就可以為面對各種體驗做好準備，感受和品嚐它，而不是被它傷害。
當你開始這個過程，當你開始被光照亮時，你會感覺到你所連接的世界，你所連接到你的個性和各種關係。
這就是在你進化過程中被困住的地方。
所以，當你準備好這樣做的時候，我們要以愛和一個非常優雅的手術方式來釋放這些附屬物。
你要知道這不需要你去改變你的外在生活方式，你的性格，或你的信仰系統。
我們將採取更微妙的做法。
我們將要脫去一切！
因此，無論你的個性和自我形像是如何完美，也沒關係。
無論如何，你將要放棄所有這一切。
你們都在努力改善自己，太糟糕了，無論你是聖人，還是魔鬼，都無關緊要。
你必須釋放這一切。
為了成長，我們必須釋放掉我們所持守的，以便我們能開放及倒空自己來盛載即將到來的。
現在你要面對的，是大量的能量和大量的提升。
你可能需要比平時釋放更多一點。
你可能需要釋放一切。
這沒有什麼可怕的，也無需過度地擔心。
我只是在描述現實情況。
那些沒有為揚升做好準備的人，將只會有很短的時間去經歷同樣的過程。
許多人將無法做到這一點，許多人會因為恐懼，崩潰或留戀，而錯過了他們的機會。
因為你們一直在做準備工作，因為你是光之工作者和星際種子，我們先從你們開始，知道你們會接受。
請留意你是多麼容易接受。
這麼多人能接受這個奇怪的概念，你不會覺得很驚訝嗎？
這是因為你本來已經打算接受它。
對於你，這是一個自然的過程，在這個課程中，並所有你的工作中，它也是一個自然的過程。
這並不意味著你須要經歷痛苦的分離，或要撕毀你的本來性格。
我們在這裡是幫助你溫柔地釋放。
你釋放的方式是通過感覺一種祝福開始臨到你。
你會感覺到這種令人振奮的祝福，和一股美麗的新能量進入你的生活。
通過開放及面對這種新能量，你會變得容易打開你的雙手，釋放你一直緊握著的。
所以，在這裡你永遠不會空手而回的。
你會不斷地被充滿，我們只是在更換你心中的液體。
我們給你更換心中的油。
提走舊的及換上新油！－就是愛的油，你們很快就會更順利地運作，內部零件的磨損會少得多。
那麼你將會感覺如何呢？
當你開始覺得自己在意識和振動頻率上被提升時，你會發現一個奇怪的現象發生在你的生活中。
你會開始注意到，一些依附著你的東西，你所經歷的事情，包圍著你的人和你部份的性情。
它們開始跟你有點格格不入。
它們可能會顯得有點沉重，有點難以維持。
你可能會質疑，自己為什麼一直在維護著這些。
面對著偉大的光和存在，你將能有一個更容易的時間來釋放那些不完美的東西，那些你愛自己的事物將繼續保持，因為它們是你真實的部分。
唯一會消失的東西，將是那些你依戀的部份。
在這個過程中，我們不關心你的附屬物所呈現的各種方式，而是那條將你與那些附屬物聯繫在一起的繩索。
天使長米迦勒將運用祂的劍協助你切斷它。
你們都有這些糾纏的關係。
你們都有來自你們身體的糾纏。
這些糾纏主要是來自你們體的中間部位，或是你們的第二和第三脈輪。
你們都有一條靈性繩索，將你們與生命中的所有經歷聯繫起來，與你們生命中所涉及的所有人、你們的事業和你們在第三次元現實中的各種機制聯繫起來。
你們就像八爪魚般連接著不同的東西，你將開始在這個過程中，感受到或意識到你的各種連線。
將會有一些時間，當你開始感受到收縮和一點點不舒服。
那些時候，你可以要求天使長米迦勒或任何大師來幫助你，切斷你連接到舊現實的精神連線。
你正走向一個新現實中，這將會被迭加在舊現實上，所以你們所有人都將會有同時生活在不同次元的體驗。
你的舊現實將會越來越多地被移除。
舊的將會越來越多地被推出。
今晚所要傳達的能量，並澆灌給你們所有人的，是有助於照亮你的附屬物和糾纏的繩索。
它會告訴你，這將要被釋放，並會幫助你這樣做。
對於你來說，這將是一個開放，信任和被擁抱的過程。
讓你相信，你將要到的地方，比你過去所在的地方更好。
我們在生活中所緊握著的東西，因為它們能帶給我們保護和安全感。
因此，我們總需要一些信心，去放棄那些過往滋養著我們，並為我們提供有限程度滿足感的附屬物。
正等待著給你的滿足感和安全感，將是令人難以置信的，是何等神聖的。
我認為，當你開始體驗到它時，你可能會有點不習慣，因為它感覺就像是你的高我。
這感覺就像這是你的命運和目的，感覺就像你心中那種愛的振動頻率不斷地增強。
所以，你將不得不讓自己的手放開，來接受所有這些新的禮物。
同樣，這不是一個你可以刻意地去獲得或強迫自己進入的轉變。
它是在你提升過程中，相當自發地發生的事。
它只須要你放鬆，並容讓它發生。
正如你可能會感覺到自己身體上發生的變化，你吃的，喝的，吸收的，你一直在接收這些變化的信號並跟隨著它。我們今晚會談到這個問題。
所以請你放鬆一下，我們將花一點時間來默想，然後我們會找一個這方面的專家，來跟你們談論這個。
－天使長米迦勒－
歡迎，親愛的一們，我是天使長米迦勒（或譯作：大天使邁克爾）今晚能與你們在一起真好，請知道你們是被天使包圍著。
我們正向你們展示我們的愛，和我們的光，因為我們與你們的光互相輝映。
我們都被光包圍著，這真是何等美麗。
今天晚上，我應基督的要求來協助你放手，幫助你切斷那些限制著你的依戀。
你已經沉浸在黑暗中一段很長的時間了，但你沒有忘記你的更高自我。
你沒有忘記你的目的。
你還能記住它並行動起來，這真不是容易的，你如此做了。
我在這裡鼓勵你，繼續走上這條道路，這條道路將為你的生活帶來果實累累。
請放鬆及深呼吸：這是降服。
在這一刻，學習順服。
讓自己被提升。
讓自己被光線包圍。
被提升到你真實的狀態，是沒有什麼可擔心的。
如果它使你感到害怕，只是因為你習慣了被第三次元現實所捆綁著。
當你重新認識你的真實狀態時，你會發現，奇怪的是，你曾經被捆綁到第三次元的現實中。
所有稠密的能量，仍然執著於在你的情緒體和你的肉體中流動。
你將會脫去你的舊皮囊，重新穿上你的真實自我。
這是一個令人興奮的時刻。
這是一個偉大又喜悅的時刻。
不要讓自己屈服於懷疑和恐懼。
簡簡單單地感受一下你的感覺。
如果你在轉型中感到困難，請要求我幫助你，切斷那些導致你不舒服的事情的聯繫。
你已經習慣了限制和不釋放。
你現在所釋放的許多經驗，是你過往為了滿足你的安全感，以及某程度上的和諧，而堅持著的那些經驗。
但一個更大的和平將要填滿你，你的舊軀殼太小了，將無法容納這一切新的。
所以今晚我們要把你自覺或不自覺地提升起來，你的頻率，你的經驗和你的意識正在被解除。
你們之中的一些人，可能會開始覺得自己正被提升，並且你與地上的連結不像以前那麼多。
你們之中的一些人，仍然會覺得你所身處的環境還沒有變化。
不論你所感知到的環境如何，請放心，我們正在努力提升你。
我們希望以這種方式來教導你，讓你經驗什麼是提升。
通過採取一些小步驟，現在你採取很多小步驟來登上這階梯，當揚升的經驗來臨時，你將會感到更加舒適和安心。
你也不會在這個揚升過程中感到受創傷。
若你能在揚升過程當中沒感受到創傷，當你重新認識並重新連接你的靈魂各層結構時，就不須要那麼長的過渡時間，才能加入揚升家人當中，並分享你的同在。
許多揚升的人都需要在新的環境中放鬆和反思。
起初很多人會無法欣賞他們處身的地方和所發生在他們身上的事。
他們將需要有一些培訓，一些指導和一些溫柔的愛護－你正在提前感受到的，同樣的溫柔愛護，然後，當你與你的揚升家人重聚後，你就會享受，甚至願意協助剩餘的人。
將會有這麼多的享受和體驗。
就像一個巨大的快樂自助餐。
幸運的是，當你揚升時，你不必死，所以你將有足夠的時間來享受這一切。
在第三次元現實中，時間都是如此有限。
沒有足夠的時間來實現你想要實現的事。
正如你努力地令自己變得更好並開始有成積，可惜你已經開始變老，必須離開了。
這將不會發生在未來的你身上，你會有意識地記憶起你所有的經驗。
你將能夠無限期地成長。
你將能夠探索宇宙，去任何你想要去參觀的地方，這取決於你的進化和你的服務水平。
當你的意識上升時，你可能會開始更強烈地感受到你與地球的聯繫。
你可能會開始覺得你的第二，第三和第一脈輪，會有些沉重或密度。
你幾乎會像一個氣球般試圖漂浮一樣，如果你願意的話，在這些時候，你可以顯化這個漂浮：
想像自己升上高空，升到雲層中間，並被眾天使包圍。
想像一下自己正漂浮著，但有許多繩索從地面連到你的身上－深色的橡皮繩索從地面把你拉住。
然後，請呼喚我的名字，想像一把明亮的藍色火焰利劍，切斷這些繩索，你隨即感到很輕盈，緩緩上升。
你不必擔心當你繼續上升時，會無法重新與你的第三次元現實相連。
它總會在那裡等著你。
在任何時候，只要你想，你就可以在第三次元現實重現自己，甚至當你揚升之後。
所以今晚讓自己漂浮吧。
讓自己站起來，如果你覺得有天使伴隨著你，那是真的。
因為有很多天使在四周。
他們是為了協助人類的揚升，而前來提供服務。
他們正溫柔地在這裡，協助你們安穩地過渡，就像他們很溫柔地出現，安慰那些已經離開身體經歷著死亡體驗的人一樣。
但這比死亡好得多，對嗎？
你將能開始感覺到你的身體，你的情感和你精神上的輕盈，這是你提升自己到更高頻率的自然結果。
而當你進入更高的頻率時，也會導致稠密的能量離開。
在任何時候，當你覺得自己被一些稠密的能量抓住或綁住時，請呼喚我。
讓我與你一起，幫助你切斷這些心靈的聯繫。
這並不是逃避現實。
這是正視現實。
要知道，當你釋放掉你的纏累物時，你不會突然停止去愛所有在你的生活中你所愛的人。
這是針對那些抑制著愛的流動的各種依戀。
如果你能更自由及開放地去被愛引導，你就可以更大程度地去愛。
因此，在你的揚升過程中，除了愛，失去其他任何東西都不會令你受到傷害。
而那些擁有孩子和親密關係的人都會被照顧到。
但所有你的關係，都會在你的揚升過程中受益。
因為當你切斷稠密的能量線時，你可以重新建立與愛的乙太能量連接，以便你經驗到的純度，可以與你周圍的所有人分享。
這裡的區別是，這些線不會把你綁住。
現在，請讓自己更多地感覺自己的身體，如果你還未有這樣做的話。
感受一下自己的腿和你與地球的聯繫。
讓自己稍微回到可行的運作狀態。
我可以告訴你，你為它所做的準備有多少，直接反映你將會經驗到這個過程的質量。
如果你能在冥想中有意識地準備好自己，那麼你將會在揚升過程中，有一個非常愉快的經歷。
它就像你在一個遊樂場裡玩過山車(雲霄飛車)一樣。
你正在排隊等候了一段時間，你有票在手，你終於可以登上列車，然後騎著過山車奔馳。
所以我鼓勵你，像所有的大師們一樣，去冥想。
如果可能的話，一天兩次冥想，早上和晚上。
這是薩南達的建議。
我不會建議要用多長時間來冥想。
更重要的是，你要做到比之前更多一點和使它的質量更好一點。
每個人都有各自的容量。
不要限制自己在一定時間內。
也許給自己每週一次的時間，給自己幾個小時去探索內心的境界，在那裡你可以練習提升和釋放。
當你感覺到自己正在上升，也感覺到纏累著你的繩索時，請做今晚我們所做的這個冥想。
你必須升高自己一點點，這樣我就可以把我的劍放在那裡。
這是你的任務，這是你本週的家課。
實踐升起自己，練習這種冥想，不要過於重視其效果。
不要批評自己的表現。
這正發生在你們每個人身上。
沒有人能被排除在這個過程之外。
你們之中的一些人是很接地的或有很多地上的纏累。
你們之中的一些人，已經準備好在某個時刻隨時起飛。
你們之中的一些人更像是天使般的可以飛翔。
請接納你的本性，愛你的本性。
你們當中那些更接地的人是有其原因的。
你們當中那些能飄來飄去的人，也是有原因的，當你繼續前進，你將會發現其原因。
當你們揚升完成的時候，你們就會明白整體的原因是什麼。
然後你就會看到你完善自己的方式，所有經歷過的學習，和為什麼你是以這種方式來達至完全。
因此，要知道你是以你的方式達至美麗。
再次，我們不是在這裡改善你的性格。
我們是在這裡分享這方面的經驗，並引導你成為你自己。
因此，如果有人已經回到地面，在這個晚上有問題問我的，我已經預備好回答。
＂我想知道我的寵物。我與牠們有親密聯繫，我想知道牠們能否與我們一起揚升呢？＂這是一個很好的機會，讓你練習成為一個天使，並且與渴望揚升的生物一起工作。
你可以開始與你的寵物一起工作。
你需要將你的光照耀到牠們身上，並由你的光體發出。
想像牠們被光線包圍。
有趣的是，它可能看起來像是一個雀鳥的天堂，一個貓的天堂和一個狗的天堂，就像你的母親在你還是孩子時候告訴你的。
可能隨著時間的過去，你不會那麼重視牠們，但牠們將會被提供協助。
＂如果我們當中有一些很接地的人，他是否會在實際揚升中，遇到更多的困難呢？＂接地的人往往是更能得到幫助的。
如果你是接地的，這意味著你連接到你所有的脈輪，你是能夠將能量，光的能量，流通過你整個身體，這是揚升所需要的。
因此，只要你正在冥想，在這個過程中努力地開放自己並降服，不要對你的特定體驗作自我批判。
關鍵是你的內心能否有更多的開放和愛在其中。
如果你有一顆開放的心，你就能與揚升家人和天使們對齊。
他們將能與你合作，如果你以開放的心接受這些能量。
在你的身體之內，你的光體，你的脈輪會被作出必要的調整。
因此，你身體的各個部份會作出一個重新的平衡。
你們之中有些人可能會覺得自己感覺上比之前更多的接地。
這是因為光的能量是通過你的整體自我，而不僅僅停留在心輪上。
你會想有一個完整的身體提升，而不僅僅是半個身體！
所以不要擔心這個。
我很熟練地揮舞著這把劍，它只需要幾分之一寸。
如果有必要，我會切出一塊地土給你帶著。
這也將會是一塊祝福的泥土。
＂我們每個人會各自被提升嗎？像電影中那樣：＂用光束傳送我吧，史葛＂，或是我們會以一個群體方式被提升呢？＂就像你說的那樣，你們都會以同樣的方式各自被提，＂用光束傳送我吧，史葛＂，但各人對揚升過程的反應會有不同，將根據你自己的進化水平和你的依戀程度而有所不同。
你們將各自經歷自己的被提升過程，但實際上各人的被提方式都會是一樣。
這是我們已經完善了的做法。
所以，你們會被提升。
但是否會在同一個時刻被提升，還有待決定。
而那些在第一波被提升的人，將會在同一日的大約相同時間被提。
你們在第一波中被提的人，不管你們是一起還是分開被提，都將能再次見面。
＂我們會否看到或感知到其他人正被提升呢？我們會知道嗎？
還是這會以一個非常奇異的方式發生呢？＂在那個時候，你眼前將會充滿著目不暇給的體驗，即使你想尋求一個小組一起被提升的經驗，你將會很快忘記了這些事，即使你身處一個小組裡。
你會讓自己的體驗和你的光體經驗優先。
你會被光，能量和存有所包圍，以至在體驗被提期間，你不會關心周圍的任何東西。
所以，如果你處身一個小組中，如果這是它要顯化的方式，那麼在被提升之前，你將會有小組的體驗。
然後會有相當多光的經驗，之後你可能會發覺自己再次在小組中，但已經到了一個新的地方。
有很多方式可以發生，也涉及許多不同的變數。
但是，實際的提升過程都是一樣。
光體的實際顯化方式是相當科學和機械性的，有很少變化的空間，一切都必須以完美的對齊方式完成。
＂孩子們呢？你說孩子們會和我們一起被提，他們會長大到十八歲。
當我們回來時，他們會和我們一起回來嗎？或者我們的會分開工作嗎？
如果他們回來，他們也會回來作為揚升大師嗎？
他們會停留在十八歲或是他們會返回到他們之前的年齡呢？因為我有一個小兒子＂你與你的孩子的關係將會是完全不同的。
你現在是母親和孩子的關係。
你也會與他有一個靈魂關係或一種精神聯繫。
這是你們揚升之後將會繼續存在的一種聯繫。
所以，如果你倆在那個時候見面，你們會認識對方，但你不會太覺得你是對方的母親了，因為你看起來年紀跟他差不多。
你們會看到彼此真實的模樣。
而現在你只是透過一個非常有限的玻璃來觀看對方。
你現在是以有限的角度，你現在的身份來觀看對方。
你們揚升後的角色身份將會不一樣，雖然你們還是自己。
你們都會個別被提供不同的服務機會。
有些人會一起工作，有些人不會。
但這些安排將會是最有利於還在地上剩下的人類的揚升計劃。
在你揚升的時候，你將不會再對某些人存在偏見。
也許你會留在雙生火焰身邊。
也許你會在小組中工作。
但是你在地球上所有的關係，你感覺到的會完全不同了。
事實上，即使在你揚升之前，你對他們也會感覺到非常不同，因為你開始釋放越來越多。
所以你可能會發現，你的人際關係會轉移了一點點。
他們仍然會是被愛。
他們仍然會被療癒和教導。
但那些關係不再是你的附屬物了。
＂如果我們不是接地的一群，我們如何能在這個過程中促進平衡我們的脈輪呢？＂這不是你需要控制的東西。
你只需要簡單地開放它。
在你的冥想中呼籲你的指導，阿斯塔，我（米迦勒）或薩南達，並要求我們來顯化你的光體。
為了顯化你的光體，你需要對齊你的脈輪。
這是整個過程的一部分。
所以根據這個廣義的要求，你會得到相當的調整。
無論你遇到什麼都將是合適的，如果你不覺得自己被集中在一個更加接地的方式，它可能是你不需要的。
如果你覺得自己被更接地了，那麼它就是你所需要的方式。
它是切合你個人需要的預備過程。
你們每個人都會以獨特的平衡方式來完成，並以獨特的方式開啟。
你們都有各種不同種類的附屬物，在你們的脈輪中，都有不同的開啟程度。
你們之中的一些人已經很開放了。
另一些人則在某些脈輪中非常開放，但其他脈輪則仍是封閉著。
這都將會被開啟，所以你可能會覺得會有一點點進展。
你可能會覺得有很多正在進行的處理。
你需要相信、有信心、知道這是對你的成長、完成你的使命和實現你的揚升，都是必要的。
＂在冥想期間，我感到非常沉重。你能評論一下嗎？＂當中會有一些釋放，是為了你的，情緒的烏雲。
你的情感身體，仍然帶著地球生活中的稠密－創傷記憶及類似的東西。
這些將要被釋放。
在這方面你總是可以遵循你的直覺。如果你們當中任何一位，正感覺到自己經歷著激烈的情緒釋放，那麼你也許可以利用別人的服務，幫助自己釋放情感創傷。
正如我所說，這條道路對每個人來說都是獨特的。
你們之中的大多數人是可以簡單地透過冥想通往揚升之路。
當中一些人在冥想時會感受到障礙，這些障礙似乎很難克服，或者一些你不能完全理解或釋放的沉重感覺。
如果你冥想及呼喚我的服務仍不足夠，那麼你可以去找一個領域的專家，嘗試一些催眠治療或類似性質的途徑。
同時也要照顧好你的身體健康。
你需要讓自己有充足的氧氣。
你可以與坐在我右邊的這位女士談談，她是這些身體健康問題的專家。
她會在這方面敞開心扉來幫助你，不用擔心，你們都會被提供協助，你們都在上帝的看顧中。
＂你說揚升的第一波可能很快就開始，這是一年還是兩年後呢？
還是到最後五年才第一波揚升？你能給我們一些時間概念嗎？＂希望越早越好，但存在很多變數。
隨著第一波的時間接近，你將會以不能忽略的方式收到通知。
你會意識到的，第二波可能是，我會說，在第一波發生後的六個月至幾年間。
最後一波將在最後的時刻。
因此，這將可能不會在近期一些年間發生。
隨著時間推進，越遠的日期，越不可以準確預測。
時間和空間。時間和空間。
你在第三次元裡都體驗足夠了時間和空間。
很快你就會明白，為什麼我們很難預測發生時間。
我們存在於一個多次元的宇宙中。
所以，你所認知的宇宙，有一個開始，中間和結束的理解，是相當有限的，並不完全乎合事實。
在真實裡，只有一個時刻，在那一刻，許多個宇宙在不同的次元，佔據著同一個空間。
就像我們現在和你在同一個空間裡，但你不能在視覺上看到我們一樣。
你們之中的大多數人不能看到我們。
這是因為我們存在於不同的次元。
我們的頻率更高，你的感官無法察覺這個頻率。
所以當你揚升時，你會感覺到自己被你的朋友包圍，你仍會有身體。
你將帶著第五次元或更高次元的身體。
但這身體將會有很大的不同，更輕盈，更持久，更充滿了光。
從這個角度來看，你可能會說，＂哇，我仍然有手有腳！什麼都沒有改變。＂
可能有一刻你會覺得沒有什麼改變，然後你會開始意識到發生了什麼，你已經放下了什麼，你已經獲得了什麼。
在這個宇宙中有許多次元，有多重宇宙中有更多次元。
＂我們揚升後是否仍會看到我們現在這個三次元現實中的身體嗎？還是會有明顯不同呢？＂對你來說，它看起來會很有趣。
你會看到它，並記得曾生活在它裡面，你將會對你身體已往一切的困境會心微笑。
你將能用一個抽離和更高的視角來觀看它。
即使你選擇不時地重新顯現為揚升大師（這是我們所希望的，希望你們許多人會選擇返回），它仍然不會是完全相同的。
你會在你的光體內。
一旦你達到第五次元，你沒有需要再被束縛了。
這是一個解放。
＂我有一個關於第五和第三次元的時間差問題。
如果我在光飛船上被訓練了三四個月，那麼在地上的時間會有多長？
地球上的時間會是三天嗎？ ＂是這樣的，它比你現在想像的要靈活得多。
可能看起來你留在太空像有十年時間，但當你回到地面時，可以只跟你最初出發相隔幾個小時而已，你將能夠通過時間和空間的門戶，也許你可以按著你所要提供的服務，進入任何一個門戶入口。
但是，是的，它看起來像你和我們一起的時間，比地球上經歷的時間更長。
地球上所經歷的時間，看起來將比較少。
再次強調，這方面存在著很多變數。
試想一下，所有的揚升存有，在母船中相遇，讓互此重新認識自己的血統家人和自己的更高自我，記起他們是誰，接受訓練，沐浴於愛和祝福中，並作出他們的選擇，這是有相當多的事情須要完成，必須要相當有組織地去完成。
我們非常有組織，儘管我們當中有些人有翅膀。
儘管我們當中有些是星際兄弟，我們不是都這麼抽象的。
當你繼續前進時，將會越來越少抽象的，會越來越精確，同時會越來越多擴展。
這比較難理解，我是知道的。
因此，揚升存有從被提到返回地上之間的時間長度，我們並不能真正掌握。
它取決於許多變數，我們希望是盡快返回，因為還有很多餘下的星際種子，需要在他們的過渡上提供協助。
在那個時候還未覺醒的，剛剛開始被喚醒的，和仍然沉醉在他們第三次元巢穴裡的星際種子，都需要被喚醒。
因此，揚升存有所做的第一項工作，就是要喚醒這些人。
這工作將不會很困難的，因為你將會有許多異能和奇蹟，可以顯示給他們，這將能喚醒他們，他們是誰。
因此，希望在第二波中，能有相當大的震撼。
你們開放進入第一波被提的只是少數，非常少數的人。
你們中間那些對這個進程開放的人，是真正受到尊敬的，你們將會感受到。
有很多驚喜，奇蹟和慶祝活動將會為你們而預備。
你們都將會重新認識自己的本相和你們本屬的團隊。
你們來自宇宙的許多角落，來自許多天使領域，和許多更高度進化的境界。
雖然你們在靈性上與我們連接共享，你們也有自己的特定歷史和來源地，你自己的特定家庭，你的靈魂家族和你的團隊。
這一切都將向你清楚展示。
你將會意識到這一切。
這是一個非常宏偉的宇宙。
聯盟協作將繼續下去，直至地球解放。
然後，你可能希望返回到你的來源地或做其他服務。
你會發現，服務他人是所有開悟和解放者的首要方向。
你會發覺提供服務會令自己變得更加輝煌，也能令你連接到父那裡，它真的很容易會上癮。
當你得到越多能量去服務，你就想要更多，甚至會出現吵著要服務他人的情況。
事實上，許多不完全合資格的人，也希望在這個時候能成為星際種子。
但你是最有資格的，信不信由你，從你的角度這可能是很難想像。
＂作為第五次元個體回來的教師們，是否有能力從人類當中辨認出星際種子來呢？＂可以的。
＂那麼，我們就會知道需要把誰人搖醒，對誰可以溫柔點？＂是的。
你們都將擁有全備的能力，而且你們的顯現將不會傷害到任何人，你將為你的特定服務接受培訓，你將重新認識到你所擁有的潛在能力，當你重新連接到你更高的載具時，這都是等待著你去領取。
＂我們被告知，如果我們認識一些人對此開放，或者已經表示有興趣參與其中，我們可以分享這些錄音帶給他們。
他們聽這些錄音，會得到我們在這裡所接受的同樣好處嗎？
在這個時候，這是他們所能達到的方式嗎？＂是的，誰是開放的，你就可以分享這些錄音給他們。
如果他們聽了錄音，他們可以一邊聽一邊練習冥想，他們會接收到我同在的好處。
並不是必須從這課程中畢業才能揚升。
＂米迦勒，如果一個人真正渴望參與第一波被提。這個人最有可能揚升嗎？＂如果你有強烈的願望這樣做，這是一個明顯的跡象，你很可能是參與第一波的人。
有些人不參與第一波，我們不知道他們是誰。
所以，不要問我，第一波誰會去，誰不會去。
這會加添太多壓力，甚至對我來說也是。
但是要知道，如果你不參與第一波，在別人被提升時，你將會收到進一步的指示。
你會明白為什麼你沒有在第一波被提，你要做些什麼。
但所有星際種子將非常不可能不獲通過第二波被提的。
所以，如果你覺得自己的願望是參與第一波的，然後通過各種方式祈禱和冥想。
呼籲你的光體顯化。
它是高於所有的願望和心思，能呼籲出能力來協助你。
若這是一個你不會放棄的願望，委身於它，像委身於渴望與心愛的人在一起一樣，你可能會發現當你這個願望越來越大時，其他願望卻會減少。
要知道，沒有人會被忽略的，我們有意識地連接著所有星際種子和所有人類，無論他們是否意識到我們。
我們正在為每個人工作，打開他們的心，並預備他們。
＂這是一個私人問題。我收到信息，我不會是在第一波被提，即使在那個時候我願意去，因為在我走之前還有事情要完成。
當提升真正發生時，我能進一步確認這個信息嗎？＂是的，雖然現在我不太確定你所相信有關於你那個時候的命運。
但這個第一波中揚升的機會，是附加到你其他任務之上。
你們每個人都有一個重大任務，一個提升人類的使命，你們已經為這項任務，在許多個生世中做著各種服務。
所以這個關於揚升的課程在這個時候出現是一種震撼。
它凌駕在你其他任務之上。
我建議你繼續走在你現在的道路上，直走到揚升時才做去留的決定。
你不需要相信你被任何合同約束著，除非你想這樣。
這是一個機會，放下所有未完成的事務，並走上另一條路。
＂但我覺得我需要留下來，與另一個將要出生的人，令他也可以揚升。＂如果我是你，我會尊重自己的感受，尊重收到的信息，並保持開放的心態。
如果你能敞開心扉，你將會收到正確的指導，不會被誤導。
別擔心，只需準備好自己，當你準備所有事情的時候，一切將會向你變得明確。
在你的生活中製造更多混亂從來不是我們的願望。
如果你有強烈的傾向等待第二波，那麼就這樣做吧。
所有的事情都可以被包容。
這並不意味著你不能從這個課程裡，從我們的服務中受益。
當然，你會的。
你將簡單地準備好。
當時間到了，你會做好準備。
我們正在為你做的準備，是不會隨著時間的推移而消失或磨損的。
所以不管在這個課程結束之後，直至揚升之間，還有多長時間，你在這裡所做的工作，將會完全有效。
從你的顧慮中解放自己，簡單地打開心扉，看看會有什麼東西呈現給你。
＂米迦勒，即使我很小心地分享有關揚升這個信息，其他人給我的反應都是恐懼。
我一直告訴他們，把它看作是他們靈魂成長的一部分，因為這就是我所看到的。
你能評論一下嗎？＂恐懼是揚升的最大障礙。
恐懼將會抑制大量人類能成功揚升。
我們和你們都是要來消除這種恐懼，我們必須向你們保證，你們參與第一波並返回的人，將要在這裡向那些仍然在第三次元現實的人保證，沒有什麼可怕的。
因此，當展示這些信息時，你可能會遇到恐懼和困惑的反應。
這個信息不應作任何編輯，即使是那些靈修人士。
許多靈修路徑都不考慮揚升為最終目標。
這都是錯誤的教導，因為揚升是靈性成長的終極目標。
所以你說，揚升是屬靈成長的一部分是正確的。
簡單地說，揚升是對第三次元現實的靈性成長和啟蒙的最終結果。
它是你進入靈性成長下一個階段的方式。
從第五次元一直成長到其他更高次元，一直到達上帝的寶座。
你可以向他們保證，不會有一些外表奇怪的外星人前來帶走你。
我們已經再次告誡過你。
如果你已經跟別人談及星際兄弟，並遇上抗拒或恐懼的反應，這是你的責任。
別說我們沒事先警告過你，人們會相信耶穌基督。
他們會相信各位揚升大師。
他們甚至會相信天使。
他們將有一個非常困難的時間去相信和理解阿斯塔指揮部。
這不是地球編程的一部分，除了一些光之存有和先知外。
隨著時間的推移，這將會在第三次元生活上越來越多地談論到。
當地球準備感受到阿斯塔指揮部的顯化時，當人們對他們的能力和仁慈毫無疑問的時候，它就會顯現出來。
到那時，由你決定是否跟那些心靈開放的人分享。
但請小心地分享出來。
＂我越是追求揚升，我就越受到別人對我信仰的質疑。你能評論一下嗎？＂你會受到挑戰。
這是墮落兄弟們的表現之一，黑暗勢力利用不完整的靈性教導傳播來做成分化。
如果教導中沒有提及揚升，這就是不完整了，我們不能給這些教導一個合格的蓋印，雖然你仍可能會從這些教導中受益。
但你會發現，自己只能提升到一定的水平。
在這個時候，人類只吸引那些他們可以接受的教導。
你們每個人都會在你的信心，你的委身和你的博愛上被考驗。
這不是一條容易的路。
它可以優雅和順利地完成，但沿路總是會有些障礙。
有些日子感覺困難太多，你想將整個事情忘記，但你卻不能。
你可能都已經試過了，但你會再試一次。
當基督在第三次元世界中生活時，他最親近的門徒－那些最有福氣與他在一起的人－仍然有懷疑和否定他的時刻。
所以這是測試過程的一部分。
跟隨你內心的希望，正如阿斯塔的要求和建議。
不要問自己什麼是你認為可能的。
相反，問問自己什麼是你希望體驗的，如果任何事情都有可能發生的話。
相信任何事情真的都有可能發生，這才更接近實情。
因此，要知道，揚升是真實的，它對你是真實的，你將要體驗它。
＂米迦勒，我在過去幾年中，經歷了很多身體上的不適。
我不覺得能很輕易地經歷這過程，我覺得我的身體需要先療愈或改善，才可以揚升。
此外，當我想到發生在我靈性上的轉變時，這些物理問題似乎是沒有意義。你能評論一下嗎？＂身體出現的症狀是標誌著你轉移到更高頻率時的表現。
我建議，為了在肉身上和靈性上的揚升。
冥想，並要求薩南達基督，其他大師和指導靈給你療癒。
請求顯化你的光體，這是我們一直推薦的。
不要擔心你的身體有什麼反應。
你們肉身上的每個細胞都會被重新組織起來，這不總是一個舒適的過程。
但這會是顯化過程的一部分。
你相比起其他很多人，是正以一個更溫和和漸進的方式進行。
很多後來的人，將經歷一個更急速的調整期而達至揚升。
在物理層面上，你也可以從醫生專業人員或針灸等得到幫助。
愛你的身體，並按照你的直覺，但不要過於關注或被那些你身上的感覺所纏累。
你的身體會有所反應，它可能會以很不尋常的方式回應這個揚升過程。
它可能會感覺比以往任何時候都更稠密和沈重，它可能會出現不同的疼痛和各種不同的表現。
這是轉變的一部分。
它需要你簡單地走過去，你應該盡量以一顆感恩的心去經歷。
要知道這肉身是最後一次帶給你麻煩了。
所以，現在是時候我們來做一點冥想了。
我希望你知道，這個晚上，你不只是在跟一位選擇來與你說話的存有交流。
你們也正被其他的大師、揚升存有、導師、教師和天使所包圍。
有各種各樣的存有來向你施助。
這在你平日的冥想中也是如此，但可能不會在每次都有深刻的體驗。
放鬆身體，跟著你的呼吸。
如果你感覺在你的第三眼或以上的脈輪中的光正在增加，你可以觀察它。
將有根據你們各種不同的需求，給你們提供各種不同體驗。
在你們的小組中，我們不會簡單地把你們看作是相同的身體，以同樣的能量來幫助你們。
我們將給你們每個人，最適切需要和最能開放的。
同樣，你可以在你的生活中做更多的冥想，集體冥想能有更高水平的體驗。
一些冥想會感到很深刻，一些則會感到分散。
不要評斷自己。
心思也將會對這個正在提升頻率的能量有所反應。
有時頭腦將變得相當活躍，令你懷疑你能否靜心冥想。
不要擔心這個。
花點時間，專注你的呼吸。
你將接收到所需要的，所以要有信任和信心。
讓我們一起冥想。
你們中間那些想繼續冥想的人可以繼續。
我們不會停止你，你們中間那些想回去的人，現在可以靜靜地離開。
我們希望你知道，我們一直與你同在。
而為了更好地體現，我們會給你這一周的家庭作業。
也就是說，在每天早上和晚上睡前，都呼喚我，請求我來協助你，切斷那些纏累你的繩子，釋放你得自由，你將會發現這相當有效。
你將會真實地感受到我與你在種種維累的爭戰中與你一起。
要知道，光總是圍繞著你，要知道，你不會失敗的。
請內心平靜和愛自己，因為基督愛你：無條件地愛你。
不要擔心你的缺陷和你的局限性，愛所有這些。
它們不會和你在一起很久。
你甚至可以細細品味那些正在消失的習慣。
當接受這個過程，你會盡情享受第三次元生活的最後幾天，然後，你們將會發現自己進入精彩及充滿恩典的日子。
要有信心和信任。
我們的祝福與你同在。
我們愛的程度是巨大的。
你的美麗正等待著你。
所以親愛的一們，下一次再會，晚安。
來自天狼星的FRANK